- ¿ Pero qué es lo que realmente hacen para conseguir un óptimo rendimiento?, ¿Realmente se esfuerzan para lograrlo?,¿Se preocupan de todos los factores que pueden influir en su rendimiento?
- Si realizamos una encuesta o simplente observamos a personas que trabajan o estudian con el deporte, nos podemos dar cuenta que son muy negligentes en sus labores:
- Carrete a la orden del día (provoca desgaste fisico y mental)
- vicios (alcohol,cigarros y drogas)
- no entrenan lo suficiente diariamente
stas interrogantes se pueden solucionar si estamos conscientes de los errores que se estan comentiendo y de qué manera se pueden revertir.
Desintoxicacion del organismo:
Para lograrlo debemos dejar de lado drogas, alcohol, todas las sustancias químicas que alteran el funcionamiento de nuestro organismo, ya que si se ve alterado no podremos rendir a la perfección.
